Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Перекресток Лаваш Тонкий. Mittagessen: Нектарин, Клубника, Лента Королевская Ватрушка, Перекресток Лаваш Тонкий, Овощное Рагу, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Желток, Перекресток Лаваш Тонкий, Говядина Постная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Sonstiges: Блинчики с кукур. и кокос. мукой, Экопродукт Варенье Клубника. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgriva's Gewichtsverlauf
|