Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Добров Рулет Куриный, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом. Abendessen: Черешня, Клубника, Голубика, Малина, Савушкин Творог Зерненый. Snacks/Sonstiges: Yaro Овсяное Печенье, Черешня, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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o.seroshtan's Gewichtsverlauf
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