Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
|
101,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: White House Cinnamon Applesauce, Hannaford Peaches and Cream Instant Oatmeal. Mittagessen: Part Skim Mozzarella Cheese, Moon Pie Peanut Butter Crunch Moon Pie, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Ranch Salad Dressing, Italian Salad Dressing, Tyson Foods Fully Cooked Buffalo Style Chicken Strips, Baby Spinach, Bell Peppers. mehr...
|
|
3192 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vegas4866's Gewichtsverlauf
|