Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 20,24g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: Зимой и Летом Вишня без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Мореслав Форель Слабосолёная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Кабачок. Abendessen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Prime Star Каркаде Ice Tea. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|