Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 130,26g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 229,61g.
Frühstück: Оливковое Масло, Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Lactel Лактонія Йогурт 3,3%. Abendessen: Danone Даниссимо Эклер, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Sonstiges: Рудь Пломбир 100%, Ферма Плавленый Сыр, Печеночный Торт. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Spasa13's Gewichtsverlauf
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