Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 169,39g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Zero Соус Карривурст, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тушёное Куриное Филе с Зелёной Фасолью [Маша], Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творог+Банан+Молоко+Желатин (Маша). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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