Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 85,60g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 252,91g.
Frühstück: Kungsörnen Vetemjöl, Dazzley Mega Marshmallows, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Falkenberg Seafood Laxfilé, Completa Non Dairy Creamer. Mittagessen: Alpro Coconut Unsweetened, Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Banana. Abendessen: Completa Non Dairy Creamer, Garant Sprödbakad Torskfile, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mushrooms, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Sellton Havre Mjöl(Gluten Free), Kungsörnen Vetemjöl, Coop Gräddfil, Dansukker Strösocker, Egg, Arla Svenskt Smör, Apple. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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