Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 34,76g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta Beyazı. Abendessen: Mercimek Çorbası, Acılı Ezme, Kırmızı Lahana, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Sakız (Şekerli). mehr...
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konstantes Gewicht
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mmetinim's Gewichtsverlauf
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