teen.mika's Notizen, 01 Jul 20

Idę tylko na przód
61,3 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:
523 kcal Fett: 25,17g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 37,42g.   Frühstück: Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Tola Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy. Mittagessen: Kresto Nerkowce, Milk Land Ser Gouda w Plastrach,  Rosół. Snacks/Sonstiges: Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Tesco Rurki Waflowe Suche,  Suszona Żurawina. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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