Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3971 kcal
|
Fett: 198,49g | Eiw: 162,38g | Kohlh: 377,45g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%. Mittagessen: Черешня, Ростик'c - KFC Лонгер, Heineken Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Abendessen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Лонгер. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|