Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 137,99g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшено Шлифованное. Mittagessen: Чеснок, Грудка Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Abendessen: Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, SPAR Арахис Жареный Солёный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya_nish2's Gewichtsverlauf
|