Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 88,94g | Eiw: 227,98g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: ЗМК Творог Обезжиренный, Котлеты из Говядины, Горбуша на Пару, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Помидоры, Кекс Творожный, Куриные Грудки (Запеченые), Рыбное Меню Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Арахис, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Air Climber - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eksvkontakte's Gewichtsverlauf
|