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84,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:
942 kcal Fett: 33,41g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 53,55g.   Frühstück: Herbalife Formula 3, Herbalife High Protein Iced Coffee, Amandes,  Pamplemousse (Rose et Rouge), Concombre (Pelé), Fraises, Oeuf Dur, Fromage Brie. Mittagessen: Tramier Huile de Pépins de Raisin,  Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Quetsches, Fraises, Toblerone Toblerone,  Café au Lait, Oignons Rouges, Groseilles,  Beurre, Chou-Rave, Carottes,  Betteraves, Endive, Tomates Cerises, Marque Repère Haricots Blancs, Le Gaulois Aiguillettes de Canard,  Girolles. Abendessen: Herbalife Formula 3, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Snacks/Sonstiges: Leader Price Chocolat Noir 85%, Auchan Oignons Blancs,  Avocat,  Crevettes,  Tomates Cerises. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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