Thax's Notizen, 01 Jul 20

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Meus tão sonhados 70kg chegaram!!! Uhuuuullll

69,8 kg Bisher verloren: 21,2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:

1358 kcal

Fett: 73,32g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 94,70g. Frühstück: Kefir de Leite, Framboesas Vermelhas, Banana, Abacate. Mittagessen: Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Quiabo Cozido, Abacate, Cebolas, Ovo, Beterraba Cozida, Cenouras. Abendessen: Óleo de Coco, Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Pintado, Quiabo Cozido, Abacate. Snacks/Sonstiges: Ovo, Mexerica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...

1700 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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1 bis 20 von 23

Kommentare

🏅👏👏👏

01 Jul 20 vom Mitglied: "Evoluir" sempre

parabéns!!

01 Jul 20 vom Mitglied: Gabrielmachado09

Parabéns 🎉🎈 Você é merecedora de tudo isso, todo seu esforço e dedicação chegaram no tão sonhado peso ❤️👏🏼

01 Jul 20 vom Mitglied: milena- Ornelas

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

01 Jul 20 vom Mitglied: Evelyn_moreira

Parabéns. Tbm sonho com esse dia. Há de chegar 🙌🙌🙌🙌

01 Jul 20 vom Mitglied: Sh.MP

Parabéns!!!👏🌻

01 Jul 20 vom Mitglied: Franci_leide

Parabéns pela determinação!! 👏👏👏

01 Jul 20 vom Mitglied: karinamarx

Parabennnsss!

01 Jul 20 vom Mitglied: Giovanna.belo

Parabéns!!!!

01 Jul 20 vom Mitglied: Carmem1983

parabéns moça ❤️👏

01 Jul 20 vom Mitglied: Carla Higurashi

parabéns querida 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

01 Jul 20 vom Mitglied: mireiasouzasilva

Parabéns

01 Jul 20 vom Mitglied: Elyzangela

Parabéns, cada conquista é muito bom.

01 Jul 20 vom Mitglied: kellymorais3004

meus parabens!!agora mantem viu!

01 Jul 20 vom Mitglied: adriana@ms

💪👏👏

01 Jul 20 vom Mitglied: kellyko@

parabéns!!!

01 Jul 20 vom Mitglied: Suzane Guimarães

parabens

01 Jul 20 vom Mitglied: Rayane Tavares

Parabéns 👏🏻👏🏻

01 Jul 20 vom Mitglied: Sheila Ponte

Uhuuu🎉🎊🎉🎊Parabéns pela determinação!!

01 Jul 20 vom Mitglied: JOCA10

Obrigada a todos 😊😊😊 O apoio de todos é muito importante! Nos dá ânimo para continuar melhorando sempre 👏👏👏 😘😘

01 Jul 20 vom Mitglied: Thax

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