Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 39,80g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Tomate Triturado (Enlatados), Tostadas. Mittagessen: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Santiveri Tostadas Ligeras de Espelta, Lidl Pechuga de Pollo Empanada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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1301 kcal
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Bewegung:
trabajo 4 horas - 4 Stunden, cocinar - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Noelia g's Gewichtsverlauf
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