Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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107,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 254,94g.
Frühstück: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Sandía. Mittagessen: Limonada, Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Café, Mantequilla, Pan. Snacks/Sonstiges: Sandía, Banano, Caramelo Masticable, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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