Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
92,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 125,00g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 35,52g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кето-синабоны, Емелюшка Салат из Спаржи, Домик в деревне Сметана 20%, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Емелюшка Салат из Спаржи, Миндаль Винегрет Овощной, Миндаль Шашлык Кавказский. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Коллаген. mehr...
|
|
3746 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Inlineskating - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|