Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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104 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Agua del Grifo. Mittagessen: Melón , Plátano, Sandía, Kiwi, Melocotones, Fanta Naranja, Agua del Grifo. Abendessen: Agua del Grifo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Alpro Bebida de Coco Original, Cerveza Normal, Grefusa Mistercorn, Hacendado Anacardo Frito, Hacendado Anacardo Frito. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
cinta andadora - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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thdrr15's Gewichtsverlauf
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