Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: 밥, 부대찌개. Mittagessen: 호두, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 붉은 양파, 오이, 토마토, 양상추, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . Snacks/Sonstiges: 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트, 초콜릿 웨이퍼. mehr...
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