Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 122,40g | Eiw: 158,48g | Kohlh: 234,82g.
Frühstück: Lifewater Black and Blue Berry, Organic Food Bar organic food bar. Mittagessen: Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Sweet Mango Chutney, Soft Ripened Brie Cheese, Waldorf Salad Kit, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Corn Flake Crumbs. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Planters Cocktail Peanuts, Gala Apples, Mixed Berry Bliss. mehr...
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3630 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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