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tag 20
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91 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 70,73g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, REWE Bio Emmentaler, Myprotein Eiweißshake, Kaffee, Kinder Riegel (21g), Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Maggi Tomatensoße , Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Gouda oder Edamer, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Und das heißt? Bin neu und lern willig 😂
01 Jul 20 vom Mitglied: deana8
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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