jessicaguima's Notizen, 01 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020

78 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:

558 kcal

Fett: 38,22g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 11,45g. Mittagessen: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Pepino (Descascado), Ovo Frito. Abendessen: Pepino (Descascado), Ovo Cozido. mehr...

3652 kcal

Bewegung: Sit Ups - 1 Stunde und 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare

uau, parabéns!!🎉🎉👏🏼👏🏼

02 Jul 20 vom Mitglied: sklenke

Montei um e-book de receitas saudáveis para quem está emagrecendo! Está incrível e é gratuito 😍 O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci Espero ajudar 🥰🙏🏻

02 Jul 20 vom Mitglied: ncarolspinucci


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