Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 24,74g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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audreynetto's Gewichtsverlauf
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