Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 199,26g | Kohlh: 254,93g.
Frühstück: 천도복숭아, 피트쿡 카레맛 소시지, 피트쿡 계촉촉. Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 파전, 닭감자볶음, 잡곡밥. Abendessen: Julian Bakery 프로 그래놀라, 자담선 365 매직 넛츠, 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 사과 (껍질 제외), 천도복숭아, 연어 사시미, 우럭회. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 파워에이드 마이티 포스, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 하림 훈제 닭가슴살, 농심 신라면 건면 컵라면. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BryanBH's Gewichtsverlauf
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