Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 204,36g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: 한일식품 가쓰오우동, GS25 제육쌈밥김밥, 하림 닭가슴살 오리지널. Mittagessen: CJ 스팸김치볶음밥, 하림 훈제 닭가슴살, Quest Nutrition Protein Chips Ranch Flavor. Abendessen: 부채살. Snacks/Sonstiges: 매일 매일우유 무지방, 마이프로틴 슬로우 릴리즈 카제인 딸기, 천도복숭아. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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BryanBH's Gewichtsverlauf
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