Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3408 kcal
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Fett: 140,12g | Eiw: 188,34g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: 천도복숭아, 피트쿡 저지방 한돈 안심바베큐, 피트쿡 갈릭맛 소시지. Mittagessen: 매일유업 매일우유 저지방 1%, 하림 닭가슴살 오리지널, 풀무원 고슬고슬 계란코팅 황금밥알 포크&스크램블 볶음밥. Abendessen: 닭강정, 맥주, 소주 소주, 한돈 삼겹살, 갈매기살. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BryanBH's Gewichtsverlauf
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