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2 minggu ini berat badan fluktuatif banget. Tapi Alhamdulilah bisa turun lagi☺️🙏🏻
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55,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Pisang. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Buah Anggur, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gustinoviananda's Gewichtsverlauf
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