Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 63,22g.
Frühstück: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Mittagessen: Garam, Lada Hitam, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Fitbar Fitbar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fionabastian12's Gewichtsverlauf
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