Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 33,99g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: BeFit Маффин Шоколадный с Вишней , Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Клубника, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Котлеты из Трески , Оливковое Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Фрау Му Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|