Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Lindt 엑설런트 다크 85%, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added), Dry Roasted Unsalted Almonds. Mittagessen: Green Leaf Lettuce, 오뚜기 간편 닭곰탕, Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot, Caesar Salad Dressing. Abendessen: CJ 짜장소스, Potato Chips (Salted) , Ezygo Stir Fry Chicken & Ginger with Rice, Deep-Fried Pork Rinds, Korean Daikon Radish Kimchi, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Stock, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: 농심 꿀꽈배기, Cola Soft Drink, Lime. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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