Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: PnP Muesli Rusks, Bananas, NPL Diet Pro High Protein Shake, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Cheddar Cheese , Sasko Low GI Seeded Buns. Abendessen: Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Woolworths Biltong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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