Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 117,45g | Eiw: 143,15g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Окское Желток , Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, AIDA Fusilli, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож , Авокадо Авокадо, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Abendessen: Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры Черри, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко Голден Зелёное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|