Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Петрушка, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Клубника, Нектарин, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жокей Кофе Молотый Классический, Kotanyi Корица Молотая, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп Постный . Abendessen: Я Любимый Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Спартак Шоколад Молочный. mehr...
|
|
2580 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|