Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Банан, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сыр Косичка, Банан. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Планка - 1 хв. Перерив. Планка - 30 сек - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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irapodlyuk's Gewichtsverlauf
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