Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Земляника, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Тысяча Озер Сыр 45%, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблоко, Персики, Красная Цена Фундук Жареный, Абрикосы, Творог 5%, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. Abendessen: Тимоша Козинак Подсолнечный , Красная Цена Кешью Жареный, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|