Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 91,14g.
Frühstück: Pirkka Rahkapulla, Kahvi, Marjat. Abendessen: Grillimaisteri Pekonimakkara, Peruna, Valio Voi, Tomaatit, Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Sonstiges: Rainbow Sulatejuusto, Kahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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