Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 80,61g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Морская Капуста, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яичный Белок. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
зарядка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ninonnnkh's Gewichtsverlauf
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