Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 214,43g.
Frühstück: Магнит Слива, Магнит Банан, Перекресток Персик, Активия Биойогурт Термостатный с Персиком и Льняными Семенами. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Останкино Салями Финская , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Картошка Вареная. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Магнит Банан, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|