Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
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74 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 66,40g.
Frühstück: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Гауда или Эдам, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Хачапури. Abendessen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свиная Салями (Сухая или Твердая), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Водка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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