Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 211,09g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Auchan Fromage Blanc 0%, Pain Intégral, Itinéraire des Saveurs Houmous, Noisette. Mittagessen: Lidl Thon Albacore, Carrefour Houmous, Carrefour Pois Chiches, Salade Verte. Abendessen: Auchan Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Oignons, Zapetti Pois Chiches Cuisinés à l'orientale, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Sonstiges: Bjorg Pain Complet Protéines , Pamplemousse, Gold Nutrition Total Whey. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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EliteHealth's Gewichtsverlauf
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