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yaa çok mutluyumm 5 li rakamlaar
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Mücver. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Siyah Üzüm, Üzüm, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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