Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
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127,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 197,31g.
Frühstück: Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Bananas. Mittagessen: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Diet Pepsi, Cantina Bowl - Veggie, Guacamole Side. Abendessen: No Sugar Added Sliced Pears, Del Monte Carb Clever, Fat Free Cottage Cheese, Bread & Butter Chips Pickles, Medium Ripe Pitted Olives. Snacks/Sonstiges: Brown Rice Triscuit, Cheddar Cheese. mehr...
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4089 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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