Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 14,86g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Canjica, Mexerica, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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thaisparaujo's Gewichtsverlauf
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