Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 36,61g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Изюм, Овсяноблин, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Вкусвилл Ветчина Мраморная с Паприкой, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Котлеты Куриные Рубленные. Abendessen: Дыня, Клубника, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|