Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Abricots, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile de Coco, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Reblochon, Wasa Léger , Omelette ou Oeuf Brouillé, Casino Jambon de Paris. Mittagessen: Blanc de Poulet, Courgette, Nectarines, Abricots, Riz Basmati (Cuit), Jardin Bio Lentilles Vertes. Abendessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit. Snacks/Sonstiges: Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Oranges. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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