Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Panco Pão Zero Panco , Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoim Duo. Mittagessen: Sadia Frango em Cubos, Macarrão. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim com Chocolate Meio Amargo. Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Royal Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
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