Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 213,23g.
Frühstück: Chicken or Turkey Hash, Egg. Mittagessen: Thai Kitchen Garlic and Vegetable Rice Noodle Soup, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat). Abendessen: Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: General Mills Very Berry Cheerios, Whole Milk, Pepsi Pepsi, Lipton Peach Iced Tea (16.9 oz), V8 Splash Tropical Blend (Can). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Bandit_Shadow's Gewichtsverlauf
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