Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 86,48g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Smart Мюсли. Mittagessen: Каравай Хлеб Столовый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Нежин Икра Овощная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: НЕВА Мармелад Мармелайф, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебец, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|