Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 74,94g.
Frühstück: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Fırında Kaşarlı Mantar, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Fırında Kaşarlı Mantar. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Çerezya Çiğ Badem . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nurdankara82's Gewichtsverlauf
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