Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 11,94g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Zulka Azúcar Mascabado, Herbalife Concentrado de Hierbas, Zumo de Limón, Canela. Mittagessen: Cocina Mestiza Salsa Agridulce de Mango, Dolores Atún en Aceite, Cebollas, Lechuga, Plátano Dominico. Abendessen: Frijoles Cocidos, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Total Control , Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido. Snacks/Sonstiges: Dulces Vero Sandi Brochas, D'Gari Gelatina de Agua. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aby jordan's Gewichtsverlauf
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